吃橘子的益处 橘子皮的药用价值作用

推动润肠

橘子的膳食纤维素的成分非常高，多吃可促进消化。

降胆固醇

丰富多彩的膳食纤维素不但有益于胃肠的肠蠕动，另外运用橘子中的阿拉伯胶还可降胆固醇病发的概率。

美容护肤

橘子具备美容护肤的功效，由于橘子的维他命C成分是最大的，多吃不但可维持肌肤的嫩白，另外还有利于抑止色素的产生。

缓解疲劳

橘子中的柠檬酸钠的成分十分之高，而柠檬酸钠不但具备健脾开胃之作用，另外也有缓解疲劳的功效。

维护心脑血管病

身心健康橘子皮苷能够提升毛细管的延展性，降血脂，扩大心血管的冠脉，故橘子是预防糖尿病和心肌梗塞的食品类。

科学研究确认，服用柑桔能够减少堆积在血管中的碳水化合物，有利于使主动脉粥样硬化产生反转。

橘子皮的药用价值作用

1、巧防晕车

在进入车内前1小时，用新鮮的橘子皮，向内叠成两层，指向鼻腔，用手指挤提捏橘子皮，皮中便会喷出数股细微的橘芝麻油雾，将其吸进鼻腔。在进入车内后再次随时随地挤压成型吸进，可合理地防止晕机。

2、巧治冻疮

将橘子皮用火烤糊，碾成粉末状，再用食用油调匀称，抹在伤处。

3、巧治漫性急性支气管炎

橘子皮5至15克，泡茶当奶茶，常见。

4、巧治疗咳嗽

用干橘子皮5克，放水2杯煎汤后，放小量生姜沫、老红糖趁着热服食：也可用鲜橘子皮适当，剁碎后用沸水冲调，添加白砂糖代茶饮，有止咳化痰之作用。

5、巧治便秘

鲜橘子皮12克或干橘子皮6克，煎汤服食，可治疗便秘。

6、巧醒酒

用鲜橘子皮30克，放盐少量煎汤饮服，解酒实际效果妥贴。

7、巧治睡觉磨牙

睡觉前十分钟，嘴中含一块橘子皮，随后入眠，最好是不必将橘子皮吐出来，若觉得不适度，再吐出来。

8、巧避免 牙”酸倒”

食酸橘对老年人或牙齿敏感者均不适合。实际上，只需在食酸橘后，即用剩余的新鮮橘子皮泡沸水喝下，就可以避免 牙”酸倒”。

9、巧治哺乳期乳腺炎

生橘子皮30克、甘草6克，煎汤饮服，能冶疗哺乳期乳腺炎。