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橘子的营养成分

橘子营养成分丰富多彩维他命C成分自然轻轻松松，一天只需吃三个橘子，就可以达到身体需要的维他命C。橘子的果子表皮化学纤维许多，能够避免 严重便秘;橘子还带有苹果酸、柠檬酸钠等多种多样有机物，针对人体的基础代谢、提高心脏功能都是有协助。

发烧感冒能吃橘子吗

感冒不能吃橘子，实际上也不可以一概而论，由于发烧感冒有风寒感冒和风寒咳嗽之分，如果是风寒型感冒的群体，适当的吃些橘子是有益处的，由于橘络有润肺止咳的作用，并且橘子含有维他命C和黄酮素，有利于发烧感冒还原。但如果是风热型感冒群体就最好是不必吃橘子了，以防造成容易上火。

咳嗽有痰忌吃橘子

干咳群体要忌吃橘子，由于橘子“生热生痰”，过多服用得话非常容易造成 容易上火状况，并且橘子中带有一种独特的新鲜水果酸，这类新鲜水果酸与唾沫中的唾液酶相抵触，更非常容易造成 咳嗽症状变比较严重。真真正正具备止咳化痰作用的事实上是橘子皮，橘子皮性凉，容易上火的情况下用橘子皮泡水喝的确能具有止咳润肺的功效。

橘子如何吃能治疗感冒

橘子一身都能做药用价值，橘子肉能健脾开胃行气，解渴润肺止咳;橘子皮健脾养胃，化痰止咳;橘络能祛痰积，疏通经络。有关橘子治疗感冒的方式，大伙儿何不试一下下边二种方法。

烤橘子

立即将橘子放文火上烤，待橘子皮变黑，有热流从橘子中冒出的情况下吃下去，这类方式的确对止咳化痰有一定实际效果，但最好是连皮一起吃，由于橘子皮的药力更集中化，并且橘子中带有很多维他命C，有利于提升人体抵抗能力，但必须留意的是，这类方式只合适于风寒咳嗽群体，风寒感冒群体不宜应用该方式。

发烧感冒群体吃橘子的常见问题

橘子不适合太多服用，由于吃的多非常容易让人容易上火;其次，橘子中带有丰富多彩的水杨酸，空着肚子服用得话非常容易对消化系统黏膜造成欠佳刺激性，因而有消化性溃疡的群体特别是在要留意慎吃。