吃橘子胃胀痛该怎么办,胃胀痛可以吃橘子吗

吃橘子胃胀痛该怎么办

多饮水

吃完橘子后觉得胃不太舒适时，能够先喝些湿热水，来推动橘子的消化吸收及消化吸收，改进肠胃不适的病症。

喝苏打水

橘子中带有多种多样酸性物质，当吃完橘子胃胀痛时，能够适度的喝些天然苏打水，天然苏打水是呈偏碱的，在身体与胃液产生酸碱中和反映，进而缓解人体的不适，或是还可以吃点iPhone、绿叶蔬菜等碱性食品。

蜂蜜水

吃完橘子胃难受时，能够喝一杯蜂蜜柠檬水来减轻一下，蜂蜜柠檬水会在胃内腔上产生防护膜，减少胃液对胃的刺激性，从而缓解胃里的不适感。

就诊查验

若是吃完橘子后，胃一直很难受，而且沒有转好的征兆时，提议去医院检查一下，以防造成比较严重的胃里病症。

胃胀痛可以吃橘子吗

胃胀痛最好是不必吃橘子。

橘子中带有丰富多彩的柠檬酸钠、苹果酸等多种多样酸性物质，会对胃里导致一定的刺激性，提升胃液成分的代谢，加剧肠胃不适，因此胃胀痛时尽量减少服用酸碱性成分丰富多彩的食材。

吃橘子胃胀痛是什么原因

服用太多

橘子温性，带有很多的酸性物质，若是一次性服用太多，非常容易对胃里导致一定的刺激性，进而造成反胃酸、恶心想吐等肠胃不适的状况。

空着肚子服用

身体在空着肚子情况的时候会代谢很多的胃液，而橘子的味儿甜酸，空着肚子服用橘子，非常容易提升身体的胃液成分，从而造成胃胀痛的状况。

人体缘故

针对自身身患胃炎、胃病等胃里病症的群体而言，服用橘子会加剧胃胀痛，并且对胃里调养会造成一定的危害。

吃橘子的常见问题

1.空着肚子不适合吃橘子。身体在空着肚子情况的时候会代谢很多的胃液，橘子中带有多种多样酸性物质，空腹服橘子就使胃液成分代谢大量，造成肠胃不适。

2.不适合过多服用橘子。橘子是一种温性水果，吃多了非常容易造成严重便秘、人体容易上火等不适感病症，一天以1-3个橘子为宜。

3.橘子不适合与牛乳一起服用。牛乳中的蛋白易与橘子中的酸性物质融合，在身体转化成无法融解的化学物质，导致消化不好，危害一切正常的人体新陈代谢。一般来讲，吃了橘子1小时后再喝纯牛奶为好。

4.橘子不适合与萝卜一起吃。橘子和萝卜一起服用，非常容易在身体造成反映，引起乃至造成 甲状腺肿大的产生，伤害人体的身心健康。 

5.常常口干口渴、咽喉疼痛、容易上火、胃泛酸等群体不宜吃橘子，由于橘子是一种温性水果，这几类身体素质的人吃完非常容易加剧症状，危害人体的修复。

小提示

胃胀痛的群体能够适度的吃点馍馍、鲜面条、地瓜、冬瓜、山芋、淮山药、红萝卜、洋白菜、牛乳、小米汤、米滋补汤等养胃食物，在平时的饮食搭配中，关键以饮食清淡、营养成分为主导，尽量避免服用辛辣食物、刺激性的食材。