橘子的作用与功效 别再把橘子皮丢弃了

橘子全身全是宝

橘子皮消除口臭

新鮮的橘子皮中带有很多的维他命C和香精油，具备行气止咳化痰、健脾和胃等作用。将其咬合后吐出来沉渣，反复多次，对除去口腔有异味较为合理。橘子皮煮茶，味儿芳香，还能换气醒神。

茯苓有促进消化

茯苓是晾干的橘子皮，并且越陈越好。茯苓味辛、苦，温性，归脾、胃，作用健脾养胃，主冶消化不好。茯苓能够和稻米一起煮粥，或是用于煲汤。

橘络维护毛细血管

橘子里乳白色网状结构的丝络，叫“橘络”，由于在其中带有一种名叫“芦丁”的营养元素，因此有苦涩味。但这类化学物质能让人的毛细血管维持一切正常的延展性和相对密度，降低血管壁的延性和透水性，避免 脑血栓的产生。橘络能够立即吃，也可以用来泡水喝。

橘核缓解痛经

橘核有行气、温胃、止疼的功效，既能散寒，又能止疼，因而有利于女士缓解痛经。提议用橘核泡茶，一般用3~5克;假如疼得强大，能够采用10克。

橘肉生津解渴

橘肉水分含量高，能生津解渴。当代科学研究证实，橘子含有维他命C、胡罗卜素、叶酸片等营养元素，而且还带有抗氧化性、防癌、抗敏成份，能降低心肌梗塞、脑中风及血压高的患病率。

吃橘子六大益处

推动润肠

橘子的膳食纤维素的成分非常高，多吃可促进消化。

降胆固醇

丰富多彩的膳食纤维素不但有益于胃肠的肠蠕动，另外运用橘子中的阿拉伯胶还可降胆固醇病发的概率。

美容护肤

橘子具备美容护肤的功效，由于橘子的维他命C成分是最大的，多吃不但可维持肌肤的嫩白，另外还有利于抑止色素的产生。

缓解疲劳

橘子中的柠檬酸钠的成分十分之高，而柠檬酸钠不但具备健脾开胃之作用，另外也有缓解疲劳的功效。

维护心脑血管病

身心健康橘子皮苷能够提升毛细管的延展性，降血脂，扩大心血管的冠脉，故橘子是预防糖尿病和心肌梗塞的食品类，科学研究确认，服用柑桔能够减少堆积在血管中的碳水化合物，有利于使主动脉粥样硬化产生反转。

橘子皮药用价值作用

1、巧防晕车

在进入车内前1小时，用新鮮的橘子皮，向内叠成两层，指向鼻腔，用手指挤提捏橘子皮，皮中便会喷出数股细微的橘芝麻油雾，将其吸进鼻腔。在进入车内后再次随时随地挤压成型吸进，可合理地防止晕机。

2、巧治冻疮

将橘子皮用火烤糊，碾成粉末状，再用食用油调匀称，抹在伤处。

3、巧治漫性急性支气管炎

橘子皮5至15克，泡茶当奶茶，常见。

4、巧治疗咳嗽

用干橘子皮5克，放水2杯煎汤后，放小量生姜沫、老红糖趁着热服食:也可用鲜橘子皮适当，剁碎后用沸水冲调，添加白砂糖代茶饮，有止咳化痰之作用。

5、巧治便秘

鲜橘子皮12克或干橘子皮6克，煎汤服食，可治疗便秘。

6、巧醒酒

用鲜橘子皮30克，放盐少量煎汤饮服，解酒实际效果妥贴。

7、巧治睡觉磨牙

睡觉前十分钟，嘴中含一块橘子皮，随后入眠，最好是不必将橘子皮吐出来，若觉得不适度，再吐出来。

8、巧避免 牙”酸倒”

食酸橘对老年人或牙齿敏感者均不适合。实际上，只需在食酸橘后，即用剩余的新鮮橘子皮泡沸水喝下，就可以避免 牙”酸倒”。

9、巧治哺乳期乳腺炎

生橘子皮30克、甘草6克，煎汤饮服，能冶疗哺乳期乳腺炎。

10、巧去口臭

将一小块橘子皮含在口中，或嚼一小块鲜橘子皮，可去口臭。

11、巧治脾胃虚寒反胃

将橘子皮和姜片放水同煎，饮其汤，可治疗胃寒、反胃。

12、巧行气消胀

用鲜橘子皮泡沸水，加适当白砂糖，为橘皮茶，饮后可行气消胀，生津解渴喉。

13、巧治消化不好

将50克橘子皮泡浸在酒里。这类酒有温补脾的作用，用以消化不好、反胃呕吐等症，对多食油腻感而造成的消化不好、食欲饮食搭配症，尤其合理。

14、巧化痰止咳

将橘子皮清洗后放置纯粮酒中，泡浸20余天就可以食用，其味醇正可口，且有化痰止咳的功效。

15、巧治风寒咳嗽

鲜橘子皮、姜片，加老红糖适当煎水喝，可医治寒症、发烧感冒、反胃、干咳。

16、巧醒神健脾开胃

将橘子皮清洗切割成丝后晾干，与荼叶放到一起储放，食用时，用开水冲服，其味芳香爽口，有健脾开胃、换气、醒神的作用。

17、巧治慢性胰腺炎

用橘子皮30克、夏枯草10克和水共煎当奶茶。有利于医治急性胰腺炎。

18、巧降血脂

将橘子皮切成丝晾晒作枕头芯用，有疏肝理气、降血压的作用，对血压高患者很可用。

19、巧治脚痒

脚指头间被废水杂渍，易产生瘙痒，若搔抓，则皮破水流，异味刺鼻，这时可以用鲜橘子皮猛擦痒处，消痒实际效果甚高。

20、晾干了煮茶，或是放到角落去异味，能够除冰箱异味。

21、泡茶能够降火。

橘子皮还能入菜

橘子皮粥：在熬大米粥时，在粥烧滚前，放进几一小块橘子皮，等粥煮开后，芬芳爽口健脾开胃，对胸腹胀痛或咳嗽有痰的人，可以具有饮食搭配医治的功效。

橘子皮汤：在做骨头汤或骨头汤时，放几片橘子皮，汤味美味，有一股浅浅的橘子味，沒有油腻感的觉得。

橘皮茶：把清理整洁的橘子皮切成丝、丁或块，用时能够独立用沸水冲调，还可以和荼叶一起饮，不但味儿芳香，并且有健脾开胃、换气、醒神的作用。