橘子皮如何泡茶,橘子皮泡茶功效

橘子皮如何泡茶

橘子皮能够各自和高丽参、山楂果、绿茶、薏米仁一起泡水喝。

橘子皮是以柑橘类水果果子橘子上剥出来的外果皮，味儿苦甘，有橘子的芳香，未熟时是青绿色，完善后一般呈橘色或是橘黄色，含有胡罗卜素、锌元素、镁元素、磷元素、维他命等营养元素，服用后对人体有众多滋补功效。

橘子皮泡茶功效

1、促进消化

橘子皮所含的桂皮醛，对消化道有柔和刺激效果，可推动消化酶的代谢，有利于消化吸收，提高胃口。因此，消化不好、肚胀、食欲不佳、或是吃多了高热量食物时，都可以用几块橘子皮泡水喝。

2、行气健脾胃

橘子皮味道微苦、辛，温性，归脾、胃、大肠经；气香宣散，能升能降；有行气健脾胃、降逆止呕的作用，其带有很多的维他命C和香精油，有利于清除肠道内积气，具有醒神、换气的功效。凡有胃胀、消化不好、恶心干呕者可以用橘子皮泡茶，行气健脾开胃。

3、化湿止咳化痰

橘子皮所含的成分柠檬烯，有刺激化痰和扩大支气管炎的功效，非常容易使痰液易咯出。但凡痰白浓稠，乳房作闷者，都可以用橘子皮泡水喝，可化湿止咳化痰。但橘子皮属辛散温热之品，实热所造成 的痰热喘咳、阴虚内热的干咳嗽少津者不适合应用。

4、降血脂

橘子皮中的陈皮甙成份，有减少毛细管渗透性，使冠脉总流量提升，冠脉摩擦阻力减少，血压值减少、心跳降低的功效。血压高群体，也可适度用橘子皮泡水喝。