生理期情况下能够吃柚子吗,女生经期可以吃橘子吗

生理期情况下能够吃柚子吗

红心柚自身实际上是归属于寒凉的新鲜水果，在生理期的情况下，女性们必须防止自身的=人体遭受凉气的侵蚀，因此，在生理期的情况下，不建议吃柚子，而且，在日常的日常生活，假如自身是归属于虚寒体质得话，一样的也不适合吃柚子，对人体的身心健康及其内分泌失调调整全是有利有弊的。

女生经期可以吃橘子吗

橘子是一种性温的新鲜水果，在日常中，大家吃橘子多了得话，非常容易造成容易上火的难题，因此，在生理期的情况下，是会有适度的吃一些橘子，可是，橘子是酸的，因此，要留意不必空腹服橘子，非常容易碎胃液导致危害，损害胃肠身心健康。

女性生理期吃什么水果好最好是

新鲜水果对女性的身体有非常好的调养功效，假如女士在月经期内还可以适度服用一些对身体好的新鲜水果。

月经期内常常服用新鲜水果，能够预防产生严重便秘，防止盆腔充血，殊不知一些特性偏冷的新鲜水果却不适合在月经期内很多服用。月经期内，女士可以吃一些温性或性热的新鲜水果，如榴莲果，猕猴桃、荔技、干桂圆、红枣、水蜜桃、大樱桃、番石榴等新鲜水果，能够每日三种早、中、晚互换服用。

性平的水果如iPhone、红提、番石榴等，女士在月经期内还可以适当服用。对其皮肤过敏，高发皮肤湿疹者不适合服用。

凉性水果如柿子饼、青芒、甜瓜、奇异果等寒凉食品类，女士在月经期内应尽量避免吃，在生理期以后能够适度吃些。