红心柚温性或是性凉,红柚是酸碱性或是偏碱

红心柚温性或是性凉

寒性。

依据《中华本草》的记述，柚子味甘酸，寒性，归肝、脾、肝胆经，有健脾、止咳化痰、醒酒的功效，而红心柚是柚子种类之一，因而其寒性，日常针对这类凉性食物要操纵好摄取量，并且本身若归属于脾胃虚弱的人、处在拉肚子期内、月经期内的女士要少吃或不要吃，以防对身心健康不好。

红心柚子容易上火或是下火

适当服用有利于下火。

从中医学上而言，服用后造成 人热性食物其特性为温热性食物，而红心柚子是寒性的，具备清热解毒下火的作用，适当服用有利于减轻内火旺容易上火造成的口苦口臭燥渴、咽喉疼痛、身心烦气躁热、小解短黄、大便不通畅等状况。

但若吃多非常容易加剧身体凉气，造成 拉肚子、腹疼等不适感病症，提议每日服用红心柚在100-200克为宜，大概2-3瓣柚肉，防止过多服用引起的身体不舒服病症。

红柚是酸碱性或是偏碱

碱性食品。

红柚尽管味儿带上一点酸，但并不是是酸性水果，说白了食材的酸碱度不因味儿来区别，只是依据食材经消化吸收后留到身体的无机物盐的酸碱性决策，红心柚子含钙量、钠、钾、镁等化学元素的总产量较高，在身体历经新陈代谢最后造成的灰质呈偏碱，因此它为碱性食品，但用盐或糖腌渍发醇过，或用食油炒炸过的蔬菜水果则变为酸性水果。

红心柚子糖份高吗

不高。

糖份高的新鲜水果，其100克糖份占有率要在20%之上，而红心柚每100克的糖份小于10克，归属于低糖份的新鲜水果，再加上其含有膳食纤维素，服用饱腹感较强，能够在一定水平上减轻食材在消化道消化和吸收的速率，进而减少血糖指数，操纵餐后血糖的升髙，特别适合肥胖人群及其血糖高群体服用。