五月早已来了 减肥瘦身伟业又要打开了 为了更好地夏季可以美美哒的 就需要从每日三餐下手 作出营养成分又身心健康的减脂餐吧。
用材
生鸡蛋 |
1只 |
鸡胸脯肉 |
50克 |
西蓝花 |
多个 |
西红柿 |
3个 |
丝瓜 |
多个 |
香油 |
|
番茄沙司 |
|
白胡椒粉 |
-
将鸡胸脯肉、西蓝花、生鸡蛋煮开。
-
西蓝花滴香油,鸡胸脯肉放番茄沙司,再撒白胡椒粉。 超级简单!
五月早已来了 减肥瘦身伟业又要打开了 为了更好地夏季可以美美哒的 就需要从每日三餐下手 作出营养成分又身心健康的减脂餐吧。
用材
生鸡蛋 |
1只 |
鸡胸脯肉 |
50克 |
西蓝花 |
多个 |
西红柿 |
3个 |
丝瓜 |
多个 |
香油 |
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番茄沙司 |
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白胡椒粉 |
将鸡胸脯肉、西蓝花、生鸡蛋煮开。
西蓝花滴香油,鸡胸脯肉放番茄沙司,再撒白胡椒粉。 超级简单!