杨梅吃多了会肚子痛吗,吃多了杨梅肚子痛怎么办

杨梅吃多了会肚子痛吗

杨梅吃多了会有肚子痛的可能。

杨梅适量食用不会出现什么不适的情况，但是食用过多的话，大量的有机酸和胃酸进入胃部，会刺激胃粘膜，有可能出现肚子痛的情况；若是有些人习惯连带杨梅核一起吃下去的话，很容易出现消化不良导致肚子痛的情况。

一天吃多少杨梅合适

一天食用杨梅的量需要控制在8到12粒，特殊体质的人群除外。

1、正常人群一天可以食用8到12粒的杨梅，一次最多食用8粒，可以避免出现身体不适的情况。

2、而消化能力弱的小孩和老人、肠胃不好的人群、怀孕的女性，一般食用2到4粒，一天的食用量不要超过6粒比较好。