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杨梅和榴莲能一起吃吗,吃了杨梅和榴莲怎么办

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杨梅和榴莲能一起吃吗

杨梅和榴莲是不建议放在一起吃的水果。

杨梅和榴莲虽然都是常见的水果,但是一般不将杨梅和榴莲放在一起食用,因为杨梅性温,榴莲性热,一起食用的话会加重身体的燥热之气,容易出现上火不适的情况,极少量的食用问题也不是很大。

吃杨梅要注意什么

1、杨梅性温,正常人群一天可以食用8到12粒,特殊体质的人群食用2到4粒就可以了,食用过多容易出现不适的情况。

2、杨梅中有杨梅虫,通常用淡盐水浸泡10分钟左右可以将杨梅虫赶出来,浸泡之后再用清水清洗就好了,若是有淘米水,也可以用淘米水清洗。

3、杨梅核不能消化,少量食用问题不大,但是吃多了很容易出现腹胀腹痛、便秘、肠梗阻、肠胃出血等不适情况,因此不建议食用。

4、吃杨梅的时候不建议和其他性温热的食物一起食用,会增加体内的燥热之气,容易出现上火的情况,常见的有狗肉、羊肉、韭黄、韭菜、辛香料等。

5、杨梅中发酵糖含量较高,食用之后会残留在口腔中,导致细菌滋生;其中大量的有机酸,会损伤牙釉质,因此食用之后都需要漱口,以免影响口腔健康。

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