芒果和人参果能一起吃吗,人参果中间的心能吃吗

芒果和人参果能一起吃吗

能一起吃。

芒果中含有大量的维生素A、维生素C、有机酸、膳食纤维等，果肉嫩滑酸甜，是生活中常见的一种热带水果，而人参果营养丰富，富含蛋白质、维生素、膳食纤维及钙、铁、锌、磷等矿物元素，果肉清香多汁、嫩滑可口，深受大家的喜爱。两者所含成分不冲突，可以一起食用，但要控制用量，以免吃多了引起肠胃不适。

芒果和人参果怎样一起吃

芒参果汁

1、准备原料，芒果、人参果、蜂蜜；

2、将芒果去皮，取果肉切块；

3、人参果洗净去皮，切成块状；

4、将芒果、人参果放入榨汁机中，加适量水；

5、榨汁，加蜂蜜调味，即可。