月生理期可以吃榴莲吗 女性生理期可以吃榴莲吗

月生理期可以吃榴莲吗

生理期可以吃榴莲。

榴莲性热，能够活血化瘀祛寒，缓解痛经，尤其合适受经痛困惑的女士服用;它还能改进腹腔寒性的病症，能够推动体温上升，是虚寒体质者的理想化滋补品。

榴莲的营养成分

榴莲性热，能够活血化瘀祛寒，缓解痛经，尤其合适受经痛困惑的女士服用;它还能改进腹腔寒性的病症，能够促进体温上升，是虚寒体质者的理想化滋补品。榴莲营养成分极高，常常服用能够增强体质，健脾胃补气血，壮阳补肾，温暖人体。

榴莲的功效补肾固精

榴莲的营养成分很高，它带有很高的糖分，而且含小麦粉11%，糖份13%，蛋白3%，也有多种营养元素，人体脂肪，钙，铁和磷等。体质虚弱的盆友能够服用榴莲，榴莲能够填补人体必须的动能和营养成分，做到增强体质、滋阴补阳的作用。病后及女性生完孩子可以用之来滋补人体。

提高免疫力

榴莲果中碳水化合物的类型齐备，成分丰富多彩，除谷氨酸外，还带有7种身体必须氨基酸，在其中，磷酸成分尤其高。临床实验进一步证实，磷酸是核苷酸、多肽链、氨基糖和蛋白的关键前体，参加其合成代谢，能提升人体的免疫功能，调整身体酸碱，及其提升人体对应激反应的适应力。榴莲果对身体有健壮滋补功效的缘故，除带有较丰富多彩的有利原素锌等之外，还应两者之间带有的香味成份以及他营养元素起协同效应。

治疗痛经

榴莲的营养成分许多，它还能够缓解痛经。由于榴莲是热性食物，因而服用后能够具有活血化瘀祛寒、减轻月经疼痛的功效。榴莲的性热能够改进腹腔寒性的状况，推动体温上升，对虚寒体质的盆友十分有协助。

润肠治疗便秘

榴莲中带有比较丰富的膳食纤维素，能够推动胃肠功能，治疗便秘。但必须留意的是，吃榴莲治疗便秘可要多喝开水，要不然，丰富多彩的化学纤维水少能吸，会吸肠胃里的水份。

生理期吃榴莲注意什么

榴莲尽管益处多多，却不可以一次吃太多，不然非常容易造成身体燥热，还会继续因胃肠没法彻底消化吸收而造成“容易上火”。此外糖尿病人禁吃，肾炎和心脏疾病人慎食。

在吃榴莲的另外，何不喝些盐水，或吃些水份较多的新鲜水果来均衡，例如梨、甜瓜等，能够非常好地清除躁热。榴莲的最好伙伴是被称作“水果皇后”的菠萝蜜，它可以降服“水果中的王者”的肝火，维护人体不受损。