吃货网 水果 芒果和酸奶能一起吃吗,芒果蘸酱油好吃吗

芒果和酸奶能一起吃吗,芒果蘸酱油好吃吗

芒果和酸奶能一起吃吗,芒果蘸酱油好吃吗插图

芒果和酸奶能一起吃吗

能一起吃。

芒果味道甘酸,性凉,含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素A、果糖、钾、果酸等营养成分;酸奶味甘酸,性平,含有较高的蛋白质、钙、磷、钾、益生菌等营养成分,这两种食物同吃在性味以及成分上均无相克冲突,可以搭配食用。

芒果

哪些人不宜吃芒果酸奶

1、胃酸过多的人

2、糖尿病患者

3、腹泻或肠道疾病患者

4、对食用芒果过敏的人

芒果酸奶营养丰富,对于健康人群都可以吃,但以上四类人群均不宜吃芒果酸奶,否则会加重病情,出现更严重的不适症状。

芒果

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作者: 干饭人

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