木瓜是青的能吃吗
能吃,但不建议直接生吃。
没熟的木瓜外型是青绿色的,瓜瓤较为硬,小脆的带有点儿苦、苦涩味,立即直接生吃口味不大好,但是沒有毒是可以吃的。
没熟的木瓜如何吃比较好
沒有烂熟的木瓜一般不建议立即直接生吃,立即吃味淡,一般人咽不下,提议稍稍烹制变为一道道人间美味来吃:
1、与牛乳一起打汁喝
食物:青木瓜一个,纯奶250毫升,纯蜂蜜适当;
作法:
(1)将青木瓜削皮、去籽,切片;
(2)木瓜、牛乳一同放进搅拌器中绞碎,倒出去后加上小量纯蜂蜜就可以服用;
2、煮熟拌纯蜂蜜吃
食物:青木瓜一个、纯蜂蜜适当;
作法:削皮去籽后,切割成一小块,放到压力锅里边蒸15分钟,木瓜会变松,随后拌一点纯蜂蜜调料就可以。
3、冰糖银耳炖木瓜
原材料:白木耳1朵,木瓜一个,老冰糖20克,水适当。
作法:
1、将木瓜削皮,去籽,切割成一小块;
2、白木耳清洗后一样切割成一小块,将木瓜与白木耳一同放进锅内,添加适量水,纵火上煮沸。
3、最终添加老冰糖,文火炖三十分钟就可以。依据本人口感也可加上枸杞子和大枣炖
留意:白木耳在应用前一定要提早一宿用冷水泡发。
吃木瓜有哪些好处呢
1、木瓜温性味酸,舒肝和胃,舒筋脉,活骨筋,降血脂。
2、木瓜的果子含有17种之上碳水化合物及钙、铁等,还带有木瓜胰蛋白酶、番木瓜碱等。
3、木瓜中维他命C的成分十分高,是iPhone的48倍。
4、木瓜能清除身体氯丁二烯等内毒素,净化处理血夜,对肝脏功能阻碍及血脂高、高血压具备防效。
5、番木瓜碱具备抗癌的作用,并能阻拦身体致癌物亚硝酸的生成,对淋巴结性白血病细胞具备明显防癌特异性。
6、木瓜里的水果酵素会协助溶解肉制品,降低胃肠道的劳动量,帮助消化,预防严重便秘,并可防止消化道病变。
7、木瓜能平衡、加强青少年儿童和孕妇怀孕期的雄性荷尔蒙的生理学新陈代谢均衡,护肤美容养颜。