木瓜和什么打汁好吃,木瓜打汁最佳搭配

木瓜和什么打汁好吃

木瓜瓜瓤味儿甘甜，汁多质润，还带有丰富多彩的营养元素，包含钙，铁，木瓜胰蛋白酶，维他命，胡罗卜素，17种之上的碳水化合物，除开是美容丰胸的好食物，也有健脾开胃之功，常和菠萝蜜，iPhone，青柠檬，姜片一类的生鲜食品蔬菜水果打汁食用，来提升 营养成分。

菠萝蜜木瓜汁净心润肺止咳

原材料：菠萝蜜75克，木瓜45克，苹果2个，柳橙一个，凉白开水80mL，冰块30克。

作法：

1.菠萝蜜，iPhone削皮切片。

2.木瓜清洗，削皮，去籽后切片；柳橙清洗，对切后，削皮榨取成果汁。

3.将全部食物倒进果汁机中，添加碎冰块儿和凉白开水，髙速搅拌三十秒。

4.做好的水果汁倒进杯里，与柳橙汁混和，搅拌均匀就可以。

益处：这道菠萝蜜木瓜汁中带有一定量的木瓜水果酵素，食用后能净心润肺止咳，还能帮助消化。