吃木瓜有哪些好处呢 木瓜的7大健康养生作用

保护肝脏

木瓜温性味酸，舒肝和胃，舒筋脉，活骨筋，降血脂。

营养成分

木瓜的果子含有17种之上碳水化合物及钙、铁等木瓜的作用，还带有木瓜胰蛋白酶、番木瓜碱等。

补充维生素

木瓜中维他命C的成分十分高，是iPhone的48倍。

减少血压值

木瓜能清除身体氯丁二烯等内毒素，净化处理血夜，对肝脏功能阻碍及血脂高、高血压具备防效。

抗癌防癌

番木瓜碱具备抗癌的作用，并能阻拦身体致癌物亚硝酸的生成，木瓜的作用对淋巴结性白血病细胞具备明显防癌特异性。

促进消化

木瓜里的水果酵素会协助溶解肉制品，降低胃肠道的劳动量，帮助消化，预防严重便秘，并可防止消化道病变。

护肤美容养颜

木瓜能平衡、加强青少年儿童和孕妇怀孕期的雄性荷尔蒙的生理学新陈代谢均衡木瓜的作用。