强烈推荐三款樱桃萝卜的瘦身餐

三款樱桃萝卜的瘦身餐

樱桃萝卜的瘦身作用

娇小玲珑，红皮白瓤的樱桃萝卜，可健脾、祛毒、有利排尿，推动肠胃蠕动。除此之外，樱桃萝卜还能够推动消化酶的代谢，让人体更高效率地溶解和新陈代谢食材，加速基础代谢，推动人体脂肪的点燃。

拌凉菜大樱桃小萝卜

原材料：樱桃萝卜200克，熟碎花生50克，生抽，醋，盐，糖，油辣子各适当

作法

1.大樱桃小萝卜去叶茎，清洗，用刀拍裂，也无需太碎，放进器皿中

2.把熟碎花生放进大樱桃小萝卜中

3.蒜拍两下，剁碎末，放进小盘子中，加拌凉菜生抽，醋，盐，糖，油辣子，翻拌，制成凉拌汁

4.浇在拍裂的小萝卜上，翻拌，入冷藏室，腌渍二十分钟就可以

糖浸樱桃萝卜

原材料：樱桃萝卜200克，青柠檬一个，白砂糖、盐各适当

作法

1.樱桃萝卜清洗切片状，并维持蒂端不断开。

2.柠檬皮撮茸，再将青柠檬对半割开，挤压柠檬水。

3.柠檬水、柠檬皮茸、白砂糖、盐混和匀称，添加小量冷水，充足拌和使白砂糖和盐融化。

4.将箩卜倒进溶液里搅拌均匀。装如密封性密封罐放进电冰箱腌1天。期间要将箩卜翻1次，使其匀称进味。

牛肉炒樱桃萝卜

原材料：樱桃萝卜两个，嫩牛肉250克，蒜泥、盐、水淀粉、米酒、生抽酱油、酱油、花生油各适当。

作法

1.樱桃萝卜削皮清洗后切成片。

2.嫩牛肉清洗后用适当盐、水淀粉、米酒、生抽酱油、花生油腌渍2钟头

3.锅内放小量油，烧开后添加小量蒜泥，进行爆香后添加嫩牛肉，略微煸炒后面再上碟预留。

4.锅内放小量油，烧开后添加小量蒜泥，进行爆香后添加樱桃萝卜。

5.添加适量酱油和冷水，盖上盖子焖至汁快收干。

6.添加嫩牛肉炒匀称就可以。