如果不吃
还有什么快乐?

吃芒果注意些什么 吃芒果需要注意什么

%title插图%num

不能喝水

吃了芒果后立刻喝水,不到一刻钟可能会引起腹泻。这是因为芒果本身有通便润肠之功效,吃完芒果立即喝水,胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了,芒果与水、胃酸急剧氧化、发酵,加速了肠道蠕动,就产生腹泻。

不宜过量

由于芒果的含糖很高,所以糖尿病人应特别注意忌食芒果。而孕妇在孕期要提防糖尿病,因此孕妇食用芒果应适量。在食用芒果后应间隔4小时再吃水产品为宜,以免芒果中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质,影响健康。

忌与海鲜同食

吃海鲜时别吃芒果,吃海鲜时吃芒果,会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状,因为这些水果中含有鞣酸,鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀,形成不容易消化的物质。海鲜不能与芒果一起食用,最好两者食用时间隔两个小时。

赞(0)
未经允许不得转载:吃货网 » 吃芒果注意些什么 吃芒果需要注意什么

评论 抢沙发

一个吃货的社群

在吃货网,你可以找到最地道的美食攻略,最实用的烹饪技巧,最有趣的美食新闻。我们用心挑选每一道菜品,让你在享受美食的同时,也能感受到健康和营养的重要性。

登录

找回密码

注册