吃完生蚝可以吃芒果吗,吃完生蚝不能吃什么

吃完生蚝可以吃芒果吗

不建议吃完生蚝直接吃芒果。

虽然生蚝和芒果营养美味，具有不错的营养价值，但是两者均属于寒凉食物，同吃寒气较大，食用过多容易加重体内寒气，刺激肠胃，并且若是长期食用，容易影响自身体质情况，对于一些脾胃较弱的人，可能会出现肠胃不适的情况。

吃完生蚝不能吃什么

1、寒性食物

生蚝性质寒凉，吃多了会增加体内的寒凉之气，影响自身的体质情况，如果是食用了生蚝之后再吃了其他的寒性食物，对体质的影响更大，通常不建议一起大量食用。

常见的寒性食物有：螃蟹、茭白、秋葵、茄子、花甲、桑葚、西瓜、海藻、昆布等。

2、富含鞣酸的食物

生蚝中含有丰富的蛋白质，每100克生蚝的蛋白质含量超过了鸡蛋的蛋白质含量，食用有利于补充蛋白质，但是生蚝和鞣酸一起食用的话，生成的络合物会增加消化难度，一起食用不利于身体健康。

常见的富含鞣酸的食物有：布林、葡萄、柿子、生香蕉、竹笋、香椿、生木瓜、茶叶等。

3、富含饱和脂肪酸的食物

生蚝中含有不少的不饱和脂肪酸，是一种人体不能直接合成的优质脂肪酸，食用对人体有好处，如果在吃生蚝的时候再食用了很多的饱和脂肪酸，会降低不饱和脂肪酸的吸收量，导致营养价值降低。

常见的富含饱和脂肪酸的食物有：油炸食品、美乃滋、猪肥肉、猪油、禽类皮、沙拉酱、麻辣、火锅辣锅等。