吃货网 水果 哈密瓜和青芒能一起吃吗,青芒不可以和什么一起吃

哈密瓜和青芒能一起吃吗,青芒不可以和什么一起吃

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哈密瓜和青芒能一起吃吗

能一起吃。

哈密瓜又被称为甜瓜,瓜瓤芳香香甜,带有维他命C、维生素b2、葡萄糖水、苹果酸、矿物等营养元素,具备较高的营养成分,而青芒是普遍的新鲜的热带水果,瓜瓤香甜嫩滑,含有蛋白、维生素D、维他命C、膳食纤维、糖原等,营养丰富,二者所含成份不矛盾,能够一起服用。

哈密瓜和青芒吃是多少适合

强烈推荐使用量:哈密瓜150克,青芒120克。

哈密瓜和青芒虽营养丰富,可是不应多食,二者全是寒性新鲜水果,过多服用会加剧身体的凉气,非常容易造成脾胃虚弱,并且哈密瓜、青芒中带有很多的膳食纤维素及有机物,吃多了会刺激性胃液代谢,加剧胃肠的压力,很有可能会造成腹疼、拉肚子等不适感病症。若二者配搭服用,提议参照以上强烈推荐使用量。

青芒不可以和什么一起吃

刺激性食物

青芒中带有很多的蛋白、水杨酸等,这类化合物有一定的刺激,身体的肌肤触碰后,非常容易造成痛疼、肿胀等皮肤过敏状况,若青芒与蒜头、朝天椒等刺激性食物同食,非常容易造成皮肤过敏。

海产品

青芒和海产品都非常容易造成皮肤过敏,并且海产品中含有蛋白,青芒中带有很多的单宁酸,单宁酸与蛋白相逢,非常容易造成化学变化,转化成难消化吸收的沉淀,若这种化学物质不可以立即排出来身体之外,长期这般,还很有可能会造成尿结石。

纯粮酒

纯粮酒中带有一定的乙醇,乙醇有刺激功效,而青芒中含有蛋白、有机物等化学物质,二者一起服用,很有可能会加剧肾脏功能压力,非常容易造成身体不舒服。

哈密瓜和青芒如何一起吃

哈密瓜芒果汁

原材料

哈密瓜、青芒、白砂糖、冷水。

作法

1、将哈密瓜清洗,削皮去籽,切割成小块;

2、青芒清洗,削皮切片;

3、将哈密瓜、青芒放进果汁机中,倒进冷水;

4、拌和熬汁,加白砂糖调料,就可以。

哪些人不适合喝哈密瓜芒果汁

脾胃虚弱者

青芒、哈密瓜归属于寒性新鲜水果,因而,脾胃虚弱者不适合服用,以防加剧身体凉气,造成身体不舒服。

拉肚子病人

青芒、哈密瓜中带有多种营养元素、矿物,但也带有很多的膳食纤维素,膳食纤维素能推动胃肠的肠蠕动,有润肠的功效,因而,拉肚子病人不适合服用,以防加剧病况。

糖尿病人

哈密瓜芒果汁虽营养丰富,但糖尿病人不适合服用,由于水果汁中带有很多的葡萄糖水、绵白糖等,非常容易被身体消化吸收,若糖尿病人服用,很有可能会造成血糖值升高,加剧病况。

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作者: 干饭人

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