吃雪梨会胖吗,雪梨吃完会胖吗

雪梨的发热量多少钱

发热量：73卡路里/100克可食一部分。

微量元素：糖分20.2克、蛋白0.9克、人体脂肪0.1克、甲基纤维素3克、钙12mg、钾45mg。

雪梨何时吃减肥瘦身不发胖

雪梨在餐前三十分钟上下吃对减肥瘦身有协助不容易发胖。雪梨的发热量低，但又带有一定糖份，在餐前吃能具有非常好的饥饿感功效，减轻饥饿的感觉，降低对别的食材的摄取，是能够协助减肥瘦身的。