炎热夏日，孕妇可以吃西瓜吗？

孕妇能吃西瓜吗

西瓜关键带有胡罗卜素、尼克酸、维生素b2、蛋白、糖、膳食纤维、碳酸盐、钙、磷、铁等化学物质。从西瓜的作用和成份看来，孕妈妈是可以吃西瓜的。

孕妇吃西瓜能够填补本身和宝宝所需营养成分

孕妈妈在怀孕期内常吃些西瓜，不仅能够填补身体的营养成分耗费，另外还会继续使胎宝宝的营养成分摄入获得更强的达到。

孕妇吃西瓜能止吐

孕妈妈在怀孕初期吃些西瓜，能够生津解渴，除腻消烦，对止吐也是有不错的实际效果。

孕妇吃西瓜能消水肿

怀孕后期，孕妈妈经常产生水平不一样的浮肿和血压升高，常吃些西瓜，不仅能够有利排尿去肿，也有减少心率的作用，这针对孕妈妈的身心健康也是有利的。

孕妇吃西瓜能减轻缺铁性贫血

临产前和生完孩子吃些西瓜，能够医治和改正孕期贫血。

孕妈妈在怀孕期常吃西瓜，不仅能够填补身体的营养成分，另外还会继续使附属中学胎宝宝摄入到大量的营养成分。

在怀孕早期吃些西瓜，不仅能够生津解渴，除腻消烦，并且对止吐也是有不错的实际效果。怀孕期间后期经常产生水平不一样的浮肿和血压升高，常吃西瓜，不仅能够有利排尿去肿，也有减少心率的作用，因而，孕妇吃些西瓜对人体是有利的。

孕妇吃西瓜常见问题

孕妈妈吃西瓜有益处，可是干万不可以无度地吃，一定要适当，每日吃西瓜数最多不超过200克。由于假如吃西瓜过多，便会摄取过多糖份。

因为怀孕期间女士内分泌失调发生了生理转变，身体甘精胰岛素相对性不够，对血糖值的平稳功效降低，导致糖在血夜中的浓度值高，会产生孕妇高血糖，而孕妇高血糖是引起孕妇流产和早产儿的一个关键缘故因而，孕妈妈不可以过多吃西瓜。

此外，一些身患发烧感冒或肾炎尤其是糖尿病患者的母亲最好是少吃西瓜，由于那样会加剧病况。尤其是患糖尿病患者的孕妈妈，吃西瓜一定要在医师具体指导下开展，切勿无拘无束，以防病况加剧，危害成年人及小孩的身心健康。