无花果的作用与功效,无花果的作用,无花果的功效

推动胃口

无花果含有的苹果酸、柠檬酸钠与淀粉酶、胰蛋白酶等碱类化学物质和核糖核苷酸，有帮助消化、推动胃口的功效。

有利心血管健康

无花果中含有锌元素，有利于调整血压值均衡；无花果中含有可溶化学纤维、阿拉伯胶，能够抑止碳水化合物堆积；无花果含有甲酸，欧米伽-3和欧米伽-3不饱和脂肪，有利于减少身体患冠脉病症的风险性。

减肥瘦身

无花果所含甲基纤维素成分高，所含发热量低。高纤维的食材使你维持饱腹感，延迟时间挨饿時间，降低胃口。并且无花果具备推动废弃物代谢的功效，可以协助减肥瘦身。

有利肠道菌群

无花果是大自然的泄药，具备推动废弃物代谢的功效，对严重便秘病人而言最好不过。高纤维的无花果能够刺激性肠道蠕动，改进肠菌，有利肠道菌群。

具备防癌功效

无花果树叶子带有抗氧化性成份，能够清除氧自由基和别的致癌物，合理抑止肿瘤细胞繁衍，服用无花果还能够防止闭经后遗症乳癌症。此外如果是癌症病患服用无花果，可以协助缓解癌症疼痛、缓解癌病病人化疗和放疗副作用这些。

强壮人体骨骼

无花果中含有钙元素，能够提高人体骨骼相对密度，而无花果的锌元素能够提升钙的使用率，进而合理强壮人体骨骼。

护肤

无花果中含有维生素D、C、E，不饱和脂肪，铜、磷等矿物，能够推动身体内毒素代谢，避免 起痘，推动皮肤体细胞新生儿；无花果皮中含有活性酶，能够制做脸部去角质剂，合理除去肌肤角质体细胞。

头发护理

无花果的营养元素比较丰富，能够缓解干躁、不光滑、损伤秀发，滋润头发，让秀发修复光泽度和葱笼。

无花果的营养成分

无花果肉质地绵软，营养丰富，带有丰富多彩的糖原、柠檬酸钠、琥珀酸、蛋白，多种营养元素，铁、锌、钙、磷等矿物质成份，是一种适合老人、少年儿童、孕妈妈和患者的滋补养生上品。