吃无花果有哪些好处呢,无花果和什么一起吃好

吃无花果有哪些好处呢

健脾润肠

无花果带有苹果酸、柠檬酸钠、淀粉酶、胰蛋白酶、核糖核苷酸等，能协助身体对食物的消化，推动胃口，又以其带有多种多样脂质，故具备促进消化的实际效果。此外,无花果中还带有木薯淀粉糖化酶、脂酶、胰蛋白酶和淀粉酶等，能够在胃肠道内加快对食物的消化，使体细胞基础代谢提高。

降血压降血脂

含有的淀粉酶、核糖核苷酸等有软化血管和溶解血糖的作用，可降低人体脂肪在毛细血管内的堆积，从而具有降血脂、预防糖尿病的功效。

利咽退肿

无花果中带有柠檬酸钠、琥珀酸、苹果酸、丙甲酸、盐酸、奎宁酸等化学物质，具备抗感染退肿之功能，可利咽退肿。

推动血夜

循环系统无花果中带有一种相近阿斯匹林的化合物，可稀释液血夜，提升血夜的流动性,进而使大脑供血量充足。

无花果和什么一起吃好

1、梗米

无花果、梗米、老冰糖熬粥服用，具备健脾胃治腹泻、清咽退肿之作用。可用以脾胃虚弱、食欲不佳、消化不好、胃脘痛下痢、风热咳嗽、咽喉疼痛、内痔出血等症状。

2、猪脚

无花果、猪脚配搭服用，能益气养血催乳，可做为女性生完孩子催奶的用处。无病患食之，能增强体质，护肤美容护肤。

吃无花果要注意什么

1、水豆腐味甘、咸，寒性,能清热解毒散血，下肠子郁气。无花果

2、无花果寒性，凡脾胃虚弱的人、腹疼大便糖稀者禁吃。糖尿病患者亦忌之。

3、无花果是润肺滋润的食品类，但针对风寒感冒、发烫未好者，仍不适合多食，因为它的糖份成分太高，会提升身体能源，加剧病症，要少吃或不要吃。