无花果是发奶的吗
无花果是发奶的。
无花果里边带有奶水产生的蛋白、糖份及其各种各样矿物,另外无花果还带有多种多样酶,对本身的蛋白的溶解和消化吸收有极强的推动作用,而且无花果也是一种中药材,有补气血催乳之效,尤其是无花果干催乳实际效果更强,很合适哺乳期间奶水不够的产后服用。
新鮮无花果发奶或是干无花果
干无花果发奶功效更强。
干无花果比新鮮无花果更合适哺乳期妈妈服用,提议哺乳期妈妈吃无花果催乳提议最好吃无花果干。由于无花果干历经解决,带有的致皮肤过敏成份较低,对婴儿的危害不大,直接生吃新鮮无花果或许会发生皮肤过敏状况。因此如果哺乳期妈妈选催奶食物,最好是或是挑选无花果干。
无花果发奶的作法
无花果猪脚汤
原材料:猪脚2只、无花果200g、金针蘑100克、姜片、胡椒粉、蒜头等适当。
作法:
1、先将猪蹄去毛,清洗,切一小块,金针蘑清洗,无花果清洗,生生姜切成片,胡椒粉碾碎粉末状,粉碎敲碎预留。
2、将猪脚享受沸水加上料酒绰水解决,控干清洗鲜血。
3、锅里加适度的水,放进猪脚、姜片、胡椒粉、蒜头、大火烧开,煮至猪脚软烂。
4、放进金针蘑,再煮三十分钟,添加食用盐、味精、葱段等调料就可以。