无花果怎么保存时间长,无花果一天吃好多个

无花果怎么保存时间长

能够将无花果放到冷藏室储存。

运用冷藏室储存时，在储存前一定不必对果子开展清理，把选购回的无花果简易消除掉在其中的残渣后立即封袋放进电冰箱储存就可以。假如自来水清理会导致果子环境湿度提升，果子更非常容易易腐烂，不利储存。

小提示：购买的情况下最好是挑选块头较为大，摸上去较为硬一些，沒有小虫子眼的无花果，那样的无花果相对而言能够减少腐坏霉变的概率，储存的時间会生长一些。

无花果如何吃

1、无花果羊肉汤

原材料：无花果20克，牛羊肉100克，生姜片、枸杞子、葱段、食用盐适当。

作法：

1、将清洗的牛羊肉切条，改切切丁，装进碟中，备用。

2、火锅中引入适当冷水，用大火烧开，倒进牛羊肉，搅拌，烧开。

3、用勺撇掉锅中的白沫子。

4、倒进洗完的无花果，放进生姜片、枸杞翻拌。

5、盖上盖，用文火煮40分钟，至食物烂熟。

6、掀盖，放进适当盐用勺搅拌调料。

7、把煮好的汤底盛出，装进碗中，撒上葱段就可以。

2、无花果酒

原材料：无花果1斤，纯蜂蜜150克，纯粮酒1000mL。

作法：

1、选择完善新鮮的无花果，拣起过熟裂开者清洗。

2、控干水份，去果蒂，捣开预留。

3、将无花果放进广口玻璃瓶子中，倒进纯粮酒和纯蜂蜜。

4、密封性晃匀，放到阴凉的地方泡浸一个月上下。

5、每过三天摇晃一次就可以。

6、一次喝20-30毫升，一天1-2次。

无花果一天吃好多个

一般提议5-6个就可以。

无花果的营养成分是较为高的，果子之中含有葡萄糖水、柠檬酸钠的等，适度服用对身体有利，尽管无花果有各种各样好处但都不应多食，由于无花果中带有绿色植物酸的成分高居，吃多了对肠胃不好，一般提议一天内吃5.6个就可以。

小提示：若是孕妈妈一般服用不超过两个，以防对本身身心健康和身体胎宝宝造成危害。

吃无花果有哪些好处呢

1、无花果带有苹果酸、柠檬酸钠、淀粉酶、胰蛋白酶、核糖核苷酸等，能协助身体对食物的消化，推动胃口，又以其带有多种多样脂质，故具备促进消化的实际效果。

2、无花果含有的淀粉酶、核糖核苷酸等有软化血管和溶解血糖的作用，可降低人体脂肪在毛细血管内的堆积，从而具有降血脂、预防糖尿病的功效。

3、无花果有抗感染退肿之功，可利咽退肿。