无花果炖猪蹄的作用,女人吃无花果的益处

通脉下乳

无花果味甘，性凉，有清热解毒生津止渴，健脾养胃的作用，是医治咽喉疼痛、奶水稀缺、食欲不佳、肠热严重便秘的备好食物，猪脚则具备滋补血气，滋养皮肤，通调奶水的功效，中医学觉得生完孩子奶水受阻是因为气血两虚或肝气郁结造成的，无花果和猪脚恰好是健脾养胃、通脉催奶的适合食物，二者配搭煲汤，不但营养成分更丰富，还能提高奶水的代谢。

养颜美容

猪脚带有丰富多彩的胶原，能为脸色暗淡素淡的皮肤补充维生素，改进面色。完善的无花果中的带有的维他命C、原花青素都等抗氧化性成份，拥有 防衰老、消除人体的氧自由基、抑止色素沉着的功效，二者所包括的营养元素全是有养颜美容的作用。

补钙补锌健身

钙是身体发展生长发育必不可缺的化学物质，猪脚中常含的很多钙元素能够推动人体骨骼生长发育、协助防止骨质疏松症，提议生完孩子女性、发展期的青少年儿童、体质虚寒的老人适度的服用猪蹄炖汤是很非常好的。

无花果炖猪蹄的做法

1.提前准备干无花果10个，猪脚1只，小量花生仁。

2.把干无花果、花生仁泡浸三十分钟，猪脚清理整洁，切片预留。

3.猪脚放进锅中炖2钟头，再放进无花果、花生仁再次炖二十分钟，添加适量盐等调味品就可以。

女人吃无花果的益处

健脾开胃健脾胃

无花果中含有的水杨酸能推动胃液代谢，合适消化不好、食欲不佳的群体服用。

促进消化

无花果丰富多彩的甲基纤维素和水份，够推动肠道蠕动，协助大便。

清热解毒生津止渴

无花果味甘，性凉，有清热解毒生津止渴的作用，对咽喉疼痛，燥咳声嘶的病症医治很有协助。

补充维生素

无花果带有的蛋白、人体脂肪、膳食纤维、糖分、维他命等营养元素，可以为人体出示营养成分和动能。