无花果催奶吗,无花果如何吃催乳

无花果催奶吗

无花果能够催奶或催乳。无花果营养丰富，里边带有奶水产生的蛋白、糖份及其各种各样矿物，另外无花果还带有多种多样酶，对本身的蛋白的溶解和消化吸收有极强的推动作用，而且无花果也是一种中药材，有补气血催乳之效，尤其是无花果干催乳实际效果更强，很合适哺乳期间奶水不够的产后服用。

无花果粥

原材料：无花果干40g、梗米100克、老冰糖适当。

作法：

1、将无花果清洗，剁碎成小米粒尺寸，预留。

2、梗米清洗，加适当的水放锅里熬粥，待粥粘稠时放进无花果和老冰糖适当，再煮上三十分钟就可以起锅。趁着热服用，可做妈妈正餐服用，沒有量的限定。

无花果猪脚汤

原材料：猪脚2只、无花果200g、金针蘑100克、姜片、胡椒粉、蒜头等适当。

作法：

1、先将猪蹄去毛，清洗，切一小块，金针蘑清洗，无花果清洗，生生姜切成片，胡椒粉碾碎粉末状，粉碎敲碎预留。

2、将猪脚享受沸水加上料酒绰水解决，控干清洗鲜血。

3、锅里加适度的水，放进猪脚、姜片、胡椒粉、蒜头、大火烧开，煮至猪脚软烂。

4、放进金针蘑，再煮三十分钟，添加食用盐、味精、葱段等调料就可以。

无花果煲草鱼

原材料：猪瘦肉100克、无花果30g、南杏20g、北杏20g、盐适量、小枣1颗。

作法：

1、全部食物准备好。

2、炖锅清洗后，放进冷水，再把洗干净的南北方甜杏仁都放进盅内。

3、然后把小枣也放进。

4、无花果划开两侧，那样会让它更出味。

5、把无花果也放进炖锅内。

6、再把猪瘦肉也放进盅内。

7、盖好外盖，用张湿的厨房吸油纸封好边沿。

8、放进炒锅。

9、煮制2钟头就可以，服用前能够依据本人爱好加上盐调料。

花生仁无花果猪肚汤

原材料：无花果60克、花生仁50克、猪小肚一个、姜片3片。

作法：

1、无花果、花生仁清洗，稍泡浸。

2、猪小肚剔掉脏杂，冲净，用水淀粉不断清洗，再用冷水清洗，切为条形。

3、随后与姜片一起放入瓦锅内，添加冷水2500mL(约10碗水流量)，文火煲沸后改慢火煲2钟头，加入适当食用盐和花生油便可。