无花果熬水喝催奶吗,无花果催奶的做法大全

无花果熬水喝催奶吗

有一定的催奶作用。

食疗催奶是现阶段是最科学研究、最安全性的催乳方式，采用的食物多见营养丰富、水分含量较高、有催乳功效的食材，而无花果未甘、性温，带有蛋白、膳食纤维素、原花青素、糖份、维他命、矿物等营养元素，将其熬水喝味儿香甜，营养丰富，能填补血液，輔助催奶，可用以奶水不够的状况，常配搭猪脚、猪瘦肉、冬虫夏草、番木瓜同煮催奶服用。

无花果猪脚汤

原材料：无花果8粒、大枣10粒、猪脚1斤。

作法

1、将全部原材料清洗，红枣去核，无花果切割成两截预留。

2、提前准备一锅开水，川烫猪脚去鲜血和腥味儿。

3、在锅中添加八分满的水，待水滚后放进全部原材料，以走红煮约二十分钟后，再转文火烧煮约3个钟头就可以。

作用：滋阴养血强身健体、催奶催奶、护肤美容。

无花果花生猪肚汤

原材料：无花果45克、花生仁45克、猪小肚一个、姜片2片。

作法

1、无花果最先要先洗干净，随后除去它的内脏器官

2、用水淀粉不断清理它的内脏器官，用冷水清洗整洁以后切割成条形

3、添加适度的姜片一起放入瓦锅里边一起煮，最好是便是添加冷水2500mL就可以

4、全部烧开以后再用慢火煮两个钟头，随后调节好盐油就可以。

作用：补亏虚、健脾养胃、催奶催奶。

冬虫夏草无花果煲猪排骨

原材料：猪排骨150g，虫草花20g，无花果4颗，枸杞子10颗，姜四片，盐少量。

作法

1、猪排骨清洗，生姜切成片，虫草花用冷水泡浸3分钟，无花果和枸杞子清洗预留。

2、水煮开，放进猪排骨，汆烫至掉色。

3、捞起来猪排骨，用冷水冲去白沫子。

4、紫砂煲中放进猪排骨，加一定量冷水。

5、放进虫草花，无花果和枸杞子。

6、最终放进生姜片，大火烧开后转文火，煲两小时上下，起锅前面少量盐调料。

作用：缓解疲劳、催奶催奶、滋阴养血养生保健。

黄芪党参无花果炖鹧鸪

原材料：黄芪党参15克，无花果50克，鹧鸪3只，老母鸡一整只，凤爪5只，猪250克，枸杞子20粒，姜3片，大枣10枚，米酒少量，盐，鸡精粉。

作法

1、将鹧鸪屠宰，消除内脏器官，清理整洁，切割成小块；将老母鸡、凤爪、猪切割成小块。

2、将鹧鸪、老母鸡、凤爪、猪所有绰水解决；随后将之上原材料捞起来用冷水清理整洁。

3、将鹧鸪、老母鸡、凤爪、猪、黄芪党参、无花果、枸杞子、姜、大枣、一起放入盛满1500克矿泉水的炖锅里，隔水蒸4钟头。

4、蒸熟之后盐、米酒、鸡精粉调料后，再蒸15分钟就可以。

作用：补阴滋阴养血、催奶催奶。

无花果瘦猪肉煲番木瓜

原材料：瘦猪肉400克，番木瓜1斤，无花果50克，姜适当。

作法

1、番木瓜削皮切片去籽；无花果清洗。

2、瘦猪肉清洗，置开水中稍滚沸，焯去鲜血。

3、汤煲内添加约3000—3600mL水，水开后将全部原材料放进，走红煲开后转慢火煲2钟头就可以。

作用：养颜美容、催奶催奶、调理肠胃、促进消化。

无花果鲫鱼豆腐汤

原材料：草鱼1尾，无花果50克，油5克，盐5克，姜1片，米酒少量。

作法

1、将鱼去鳞屠宰斩件，加少量米酒腌渍，把无花果也清洗预留。

2、取火锅，倒进2000mL水，把无花果放进锅中，走红烧开，文火煮15分钟。

3、煮滋补汤的時间，取炒菜锅，倒进油，放生姜片进行爆香，把草鱼放进锅中煎透。

4、把煎透的鱼倒进火锅中，走红煮五分钟后，调文火煮三十分钟，起锅前加盐就可以。

作用：健脾利湿、通脉下乳、温胃利湿。