蒲公英和桑葚一起泡吗,蒲公英花桑葚茶的作用

蒲公英和桑葚一起泡吗

能够 一起泡，但不适合过多食用。

由于蒲公英花寒性、味道微苦，而桑葚也是凉性食物，假如将二者配搭泡茶适度食用，能够 减少身体的躁热，具备非常好的下火功效，可是若泡茶太多食用，非常容易造成 身体凉气过甚，很有可能发生肠胃寒性的不适感状况，长期性食用还很有可能会更改本身的身体素质情况，危害人体的身心健康。因而蒲公英和桑葚能够 一起泡茶，可是必须适当食用。

蒲公英花桑葚茶的作用

1、清热去火

在中医基础理论上看来，蒲公英花味道微苦、甘，寒性；入胃、脾经，牛蒡味道微苦、性凉，深入人心、大肠经，二者均能够 减少本身的躁热之气，针对容易上火躁热、眼赤眼昏等不适感具备一定的减轻功效。

2、调整苦涩味

蒲公英花自身就带有一定的苦涩味，高溫冲调时苦涩味会被更多方面的溶解出去，而桑葚味儿甜酸，二者一起泡茶食用，有益于调整蒲公英花的苦涩味，能够 提高茶汤的口味，有利于消化吸收在其中的营养元素。

3、促进消化

蒲公英花、桑葚均归属于特性寒性的中药材，具备一定的肠胃滑利功效，一同冲调服食，在其中丰富多彩的水份还能够滋养肠胃，推动肠胃蠕动，协助人体顺利排出来排泄物，具备一定促进消化的功效。

蒲公英和桑葚怎么泡茶喝

蒲公英花：3-5克。

桑葚：5-6克。

大枣、枸杞子：各2克。（中合味道）

作法：

1、清洗蒲公英花、桑葚、大枣、枸杞子，除去枯枝，倒进茶壶中。

2、在茶壶中添加500ml上下的冷水（可按占比提升蒲公英花的量）。

3、倒进全部中药材，走红烧开，10-15分钟以后，就可以食用。

一天喝是多少蒲公英花桑葚茶

提议250毫升，一杯就可以。

总的来说，蒲公英花、桑葚均特性寒性，平时适当食用能够 清热解毒去燥，喝醉了加剧身体的寒性之气，很有可能会发生肚子痛、腹泻等不适感病症，针对自身特性寒性的群体，更为必须小量食用，以防加剧脾胃虚弱的病症，因而必须适当食用为宜，每日提议操纵在250ml之内，不适合太多。

什么人不可以蒲公英泡水桑葚茶

1、特殊时期女士

处在孕妈妈、生理期等特殊时期的女士，人体相对性较为比较敏感敏感，尤其是孕妈妈，食用蒲公英花桑葚茶很有可能会刺激性胎宝宝，非常容易危害本身及胎宝宝身心健康，而生理期女士，自身就凉气较重，非常容易手脚冰冷，不适合食用蒲公英花桑葚茶等寒凉饮品，以防造成 经痛或是加剧经痛状况。

2、过敏性体质者

蒲公英花归属于一种植物，在其中带有许多 细微毛绒，具备一定的刺激效果，不建议自身易过敏性体质的群体、或是咽喉疾病的群体食用，以防发生过敏症状，如：长皮疹、发痒、咽痒、干咳乃至寒颤、脸色青白等。若是不可以明确本身是不是皮肤过敏，能够 先小量服食，随后观查本身反映，如无不适感，再再次服食，那样能够 防止出现比较严重过敏症状。