桑葚和刺莓能一起吃吗,桑葚刺莓泡茶的作用与功效

桑葚和刺莓能一起吃吗

能够 一起吃。

桑葚寒性，味甘、酸，深入人心、肝、肾三经，其成份主要是水分，还带有膳食纤维、蛋白、转化糖、分散酸、维生素b21、B2、维他命C、胡罗卜素、芦丁等；而桑葚温性，味甘、酸，入肝、肾、膀胱经，主要成分是维生素D、维他命C、钙、钾、镁、甲基纤维素及其碱类化学物质，二者的成份和肉食性上并没什么大的矛盾，都不带有毒有害物，是能够 一起吃的。

补气血补阴

桑葚深入人心、肝、脾经，针对心血不足、肾气虚主要表现出的心烦失眠、耳鸣头晕、须发早白状况，用桑葚配搭一样有补肾壮阳实际效果的刺莓泡水喝能具有一定的补阴补气血、养心安神的的实际效果。

生津解渴

新鮮的桑葚和刺莓中带有很多的水份，能够 快速减轻口干舌燥不适感，并且桑葚和刺莓全是甜含有酸的水果，在其中的酸碱性成份能够 刺激性口腔内部代谢唾沫，二者一起泡水喝能具有优良的生津解渴的恭作用。

固精缩尿

桑葚刺莓泡水里的刺莓是能入药用价值，在中草药材中归到收涩缩尿止带类中药材，有优良的补肾填精缩尿的作用，《本草通玄》中觉得刺莓“补肾而无躁热之偏，锁精而毫无疑问涩之害，明珠之品也”，因而用桑葚刺莓泡茶对遗精滑精、尿床尿频尿急、阳萎早泄是有改进功效的。

养肝明目

刺莓入脾经，含有的成分具备养肝明目的作用，针对目暗眼昏等眼周不适感的症型，能有一定的维护实际效果除此之外，桑葚也入脾经，也是有补虚的作用，二者配搭泡水喝能提升害怕明目地实际效果。

增强抵抗力

桑葚和刺莓中维他命和营养元素占比较多，在其中含有的维生素D、胡罗卜素等对眼周能具有一定的维护功效，而维他命C能消除身体造成的不必要的氧自由基，刺莓索带有的甲基纤维素成份也有促进消化的实际效果，配搭泡水喝，对身体素质提高能有一定的协助。