桑葚怎么洗 孩子吃桑葚有哪些好处呢

能够 具有明目地功效

桑葚中带有宝贵的胡罗卜素和原花青素，可以加快眼底黄斑上“视紫质”再造的工作能力，进而改进小宝宝视觉效果的敏锐性和减轻眼疲劳发干等病症。因而，孩子吃桑葚，能够 具有明目地功效。

能够 乌亮秀发和鲜嫩皮肤

桑葚中带有乌亮素，常吃能够 让小宝宝有着一头乌亮而靓丽的秀发，并且桑葚还能够改善肤质的血夜供货，营养成分皮肤，让小宝宝的脸蛋儿更为嫩白嫩白。

能够 减轻消化不好

桑葚中带有很多的单宁酸、油酸、苹果酸等酸性物质，这种酸性物质能够 刺激性胃液的代谢，帮助消化人体脂肪、蛋白和木薯淀粉等化学物质，因而，消化不好的小宝宝，能够 适度吃些桑葚来帮助消化。

新鮮的桑葚如何选

在选择桑葚的情况下，以甜酸鲜美，黑中通透，个大，颗粒物圆润，结实肉厚，色紫黑色，沒有出水出水，较为挺立、糖份足者为宜。假如桑葚色调较为深，味儿较为甜，而里边较为生，就需要留意一下，有可能是历经上色的。因此妈妈在买的情况下一定要留意。

用流动性的水清洗

桑葚瓜瓤表层毫无疑问会残余一些化肥的，因此先用流动性的水清洗下，最好自来水龙头清洗，不必把桑葚泡浸着，由于用自来水龙头流动性的水清洗，便是为了更好地防止表层的化肥进到瓜瓤里。

留蒂清理

桑葚清理以前必须剪去不必要的枝干，可是一定要把桑葚的蒂留下再去清理，那样能够 防止化肥和病菌从损伤的蒂进到瓜瓤里。

食盐水清理除菌

桑葚不能用冷水泡浸，可是可以用食盐水泡浸，由于食盐水有除菌的功效，能够 除去桑葚表层的病菌好安心服用。