吃桑葚的弊端,桑葚吃多了有哪些弊端

多吃伤肠胃

桑葚味甘酸、性偏寒，有生津解渴肠的作用，自身脾胃虚弱、身体湿气重的人，吃完之后会加剧拉肚子。

危害少年儿童消化吸收营养元素

桑葚子内带有较多的蛋白酶（胰蛋白酶的一种）抑止物——单宁酸，会危害身体对铁、钙、锌等化学物质的消化吸收，因而，儿童不适合吃桑葚。

糖尿病患者不应多食

桑葚含糖份较高，糖尿病人吃完之后非常容易造成血糖值起伏，不利病况的平稳。

多吃很有可能出鼻血

尽管桑葚是偏凉性食物，可是许多 人吃太多了会出现出鼻血的状况，《本草省常》中也有记述：“多食致衄，孕妈妈忌之。”

引起出血性肠炎

桑葚中带有一种称为桂皮醛的化学物质，他针对肠胃消化吸收有刺激效果，可以抑止肠胃内的多种多样胃蛋白酶，进而导致肠胃体细胞中毒了身亡，比较严重状况还会继续引起出血性肠炎及流鼻血等病症。

引起血溶结肠炎

桑葚中带有血溶皮肤过敏化学物质及玻尿酸成份，当身体摄取过多时，此成份沉积非常容易引起血溶结肠炎，提议操纵好量不错。