睡觉前吃芒果会发胖吗
有可能会。
芒果是一种常见的热带水果,味道酸甜,营养丰富,其中含有大量的糖类物质,而人体的消化吸收功能较白天差,如果睡觉前食用了大量的芒果,其中的糖类物质、蛋白质等成分无法得到完全消耗,就容易转化为脂肪堆积在体内,长期下来,就有可能会导致长胖。所以如果在睡觉前食用过多的芒果的话,是可能会发胖的。
吃芒果的禁忌人群
糖尿病患者
芒果味道酸甜,其中含有丰富的糖类成分,糖尿病患者食用过多芒果,可能会导致体内的血糖水平升高,不利于对血糖的控制。
脾胃虚寒者
芒果味甘,酸,性凉,脾胃虚寒者食用过多芒果,其凉性容易刺激肠胃,从而可能会加重原本面色苍白、胃痛隐隐、大便溏薄等不适。
过敏体质者
芒果中含有较多的易过敏物质,易过敏体质的人群应慎吃芒果,否则可能会引发一系列过敏反应,如:长红疹、瘙痒、麻木、肿胀、喉头水肿、气短等。