如果不吃
还有什么快乐?

容易上火可以吃荔枝吗 荔枝那样吃不容易容易上火

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容易上火可以吃荔枝吗

容易上火不适合吃荔枝。

依照中医药学基础理论,荔枝归属于湿热性,吃多了易上火并且不适合消化吸收,很有可能会口腔上火,口腔异味口干舌燥,乃至出鼻血,因此 容易上火期内最好不必吃荔枝。

荔枝如何吃不易上火

1、食盐水泡浸

将剥去机壳的荔枝,可是不必将乳白色的那层塑料薄膜也剥去。清洗整洁以后,泡浸进30%的食盐水中,泡浸一个小时就可以取下。剥掉乳白色塑料薄膜就能吃完,历经食盐水的泡浸以后,非常大水平地将荔枝的肝火减少了。

2、吞掉果膜

我们在剥荔枝壳的情况下,瓜瓤上面有一层薄薄黄膜,有点儿涩涩的口味,一般我们是将它剥去的。可是假如要避免容易上火得话,提议将塑料薄膜也一起吞掉。吃了荔枝以后,将荔枝蒂部凹进来的瓜瓤乳白色的蒂状一部分也一起吞掉,一样能够避免容易上火。

3、每一次不适合超10颗

平常人每一次服用荔枝,也不适合超出10颗。尤其是少年儿童,每一次吃3~4颗就可以,不能过多。

4、喝些食盐水

在吃荔枝以前,能够适当的喝下食盐水,或是白茅根广东凉茶、冬瓜汤、绿豆粥等去火的食物,能够合理防止容易上火。用20~30克的生地黄煲猪瘦肉或龙骨汤喝,还可以合理防止“荔枝病”。

5、冷冻过的荔枝

将采收出来的新鮮荔枝用器皿盛载,沉到深水井或放在冷泉(水)中,过夜摄食,可不易上火,且能化燥气而能滋阴。

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