荔枝和黑豆一起吃大会上火吗 荔枝和绿豆怎么吃最好是

荔枝和黑豆一起吃大会上火吗

不容易。

荔枝归属于热性食物，吃多了易上火，而黑豆归属于寒性食物，具备清热解毒下火的作用，吃多了荔枝能够喝碗绿豆粥去火，因而二者是能够一起吃的，对身心健康有益处，可是必须留意的是，二者尽管能够配着吃，也不适合吃太多。

荔枝黑豆汤做法

原材料：白木耳一朵、黑豆50克、荔枝300克、老冰糖适当

作法：

1、白木耳提早用小水泡发2钟头。黑豆提早用小水泡发6钟头。

2、泡开的白木耳清洗后掰成小朵放进煮锅里，添加适量水烧开后改文火煮一小时。

3、一小时后放进黑豆同煮。黑豆煮开后放进适当老冰糖再次煮五分钟。

4、荔枝清洗后剥掉表皮去籽。把袋子里的荔枝放进碗里，舀入煮好晾凉的绿豆粥就可以服用。

哪些人不适合喝绿豆粥

1、归属于寒性身体素质的人

如四肢冰凉困乏、腰腿冷痛、拉肚子便稀等，吃完黑豆反倒会加剧病症，乃至引起别的病症。

2、已经服食各种药品的人

黑豆的祛毒功效来源于黑豆蛋白质等成份与甲基对硫磷、重金属超标融合成沉淀。殊不知，这种祛毒成份也会与药品的有关成份反映，进而减少药力。

3、老年人、少年儿童及其体质虚寒的人

老年人及少年儿童的胃肠消化吸收作用较弱，难以在短期内内消化吸收掉黑豆蛋白质，非常容易因消化不好造成拉肚子。

4、生理期女士

处在月生理期的女士，人体处在缺血性的情况，身体素质误差。生理期女士若再喝绿豆粥，非常容易损害肠胃，造成拉肚子。