糖尿病患者能吃荔枝吗 糖尿病患者吃荔枝会危害血糖值吗

糖尿病患者能不能吃荔枝

糖尿病患者在血糖控制的相对稳定的状况下能够小量的吃一些荔枝，但不应多食，由于荔枝归属于高血糖指数食材，糖分成分也较高，假如糖尿病患者要控制血糖稳定，服用荔枝的量应在80g之内，也就是小于2两。

糖尿病患者吃荔枝常见问题

1、不适合空着肚子服用

鲜荔枝荔枝的糖份很高，空着肚子服用会刺激性胃粘膜，会发生胃痛胃胀。并且空着肚子服用过多会因为身体忽然添加过多高糖份，而产生“高渗性昏迷”。

2、服用不必过多

很多进餐荔枝且用餐非常少，非常容易引起突发低血糖症，发生头昏、口干、恶心想吐、流汗、肚子痛、发慌等状况，情况严重会产生晕厥、抽动、心率不齐等。这种病症全是很多服用荔枝后造成的突发血糖低，医药学上称之为荔枝急性中毒，也叫“荔枝病”。一次服用荔枝不必超出10个，多食会令肝气升高，喉干舌燥，比较严重的会造成恶心想吐、四肢无力、眩晕等不适感。特别是在针对少年儿童，吃3-4粒就可以，吃多易得热症。

3、阴虚内热者不应多食

阴虚内热、有上火的症状的人不必吃，以防加剧上火的症状。咽喉干疼、牙龈肿胀、鼻子出血等症者也要不宜。

4、尽可能不必吃小水泡的荔枝

如今销售市场上许多 荔枝全是用小水泡过的，带有很多的水份。很多水份进到消化道后会稀释液消化酶，造成食欲不佳或消化不好，也会导致短暂性低血糖症。有一些小水泡荔枝很有可能带有洗洁剂等毒副作用成份，这也很有可能造成头昏。

荔枝合适什么人吃

1、体质虚寒、病后津液不足、缺铁性贫血者。

2、脾胃虚拉肚子、脾胃虚寒痛疼者。

3、口腔异味者。