荔枝和黄金百香果能一起吃吗,荔枝和百香果怎么吃

荔枝和黄金百香果能一起吃吗

荔枝和黄金百香果能够一起吃。

荔枝含有葡萄糖水、绵白糖、蛋白、人体脂肪、胡罗卜素、维生素b21、B2、C，叶酸片、柠檬酸钠、苹果酸、钙、磷、铁、精氨酸、谷氨酸等成份。黄金百香果含有有机物、碳水化合物、脂肪酸、矿物、β—胡罗卜素、蕃茄红素、可溶膳食纤维素、黄酮、黄酮类化合物、多糖类等营养元素，二者在构成上并不相冲，是能够一起吃的。

荔枝和百香果怎么吃

荔枝黄金百香果饮

用材：荔枝8颗、黄金百香果大半个、水、纯蜂蜜适当。

作法：

1、荔枝去壳红枣去核预留，黄金百香果对半割开。

2、将荔枝放进果汁机中，添加大半个百香果汁，水适当。

3、将以上原材料搅拌匀称，添加适量的纯蜂蜜调料就可以。

荔枝不可以和什么一起吃

荔枝不可以和丝瓜同食

荔枝带有丰富多彩的维他命C，丝瓜中带有维他命C溶解酶，若二者另外服用，荔枝中的维他命C会遭受毁坏，丧失原来的营养成分。

荔枝不可以和红萝卜同食

红萝卜中带有一种维他命C酵酶的化学物质，该化学物质会毁坏荔枝中维他命C，减少荔枝原来的营养成分。

荔枝不可以和蛋白质食物同食

小动物的肝部含有铜、铁低温等离子，这种正离子可使荔枝中的维他命空气氧化，使二者的营养成分均减少。荔枝不可以和冬瓜同食