孕妇吃荔枝上火怎么办 孕妈妈如何吃荔枝不易上火

孕妇吃荔枝上火怎么办

盐水

假如孕妈妈们一不小心吃多了发生嘴唇长泡，喉咙干痛的状况，何不喝一杯盐水，能够协助缓解咽喉的发炎，清除肿胀。还能够协助清除胃肠，清除内毒素。假如孕后期下肢浮肿，或是不喝为好，以防提升肾脏功能压力。

绿豆粥

不清楚孕妇吃荔枝上火怎么办?那么就来试一下美味可口清爽的绿豆粥吧，绿豆粥可处理孕妇上火。绿豆粥有清热去火、解渴解暑、有利排尿护肤的作用，孕妇上火适当喝绿豆粥不但能够降火解暑，还能够减轻孕妇水肿及使孕妈妈肌肤维持盈润的功效。

金银花茶

怀孕期间常常喝菊花茶，那样不仅能够降火，清热去火、清目、还能够去胎毒，很多生喝菊花茶的孕妈妈最终生孩子的情况下都是有一个一同的特性，便是很整洁，基本上没什么很脏的觉得，医院门诊连清理都不用的。因此 喝菊花茶是一个非常好的挑选。

牛乳

中医学觉得牛乳性生寒，能够根据补阴、退热毒来充分发挥“降火”作用，并且牛乳中带有高达70%%上下的水份，还能填补围攻身体因出汗多而损害的水份。并且牛乳中带有丰富多彩的钙元素，能够一定水平上满足要求很多钙元素的孕妈妈及孕宝宝必须填补钙元素的要求。

孕妈妈如何吃荔枝不易上火

吞掉果膜

吃荔枝时，把剥掉果核后的一层薄薄黄膜，和肉一起吃下去不易上火，果膜有点儿涩，嚼到瓜瓤时，会一下鲜美起來。吃了荔枝后，把荔枝蒂部凹下去瓜瓤乳白色蒂状部他吞掉，那样吃了2-3颗，还可以合理避免容易上火。

食盐水泡浸

将剥去机壳的荔枝，可是不必将乳白色的那层塑料薄膜也剥去，清洗整洁以后，泡浸进30%的食盐水中，泡浸一个小时就可以取下，剥掉乳白色塑料薄膜就能吃完，历经食盐水的泡浸以后非常大水平的将荔枝的肝火减少了。

喝些食盐水

在吃荔枝以前能够适当的喝下食盐水或是白茅根广东凉茶、冬瓜汤、绿豆粥等去火的食物，能够合理的防止容易上火。或是用20-30克的生地黄煲猪瘦肉或龙骨汤喝，能够合理的防止荔枝病。

不应多食

平常人每一次服用荔枝也不适合超出10颗，尤其是少年儿童每一次吃3-4颗就可以，不能过多。而肾阴虚躁热、寒湿偏盛身体素质的人不适合吃荔枝，已经长青春痘、风寒感冒、炎症反应等病症的人不适合吃荔枝，会加剧症状。

放于凉水中

将荔枝放到凉水中或是是沉到深水井或放在冷泉（水）中，过夜再吃，可降低容易上火，并且能化燥气而能滋阴。