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还有什么快乐?

孕妈妈能吃荔枝吗 孕妈妈适度吃荔枝的益处

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孕妈妈适度吃荔枝的益处

1、荔枝肉含丰富多彩的维他命C和蛋白。孕妇吃荔枝有利于提高人体免疫功能,提升抗病性工作能力。

2、荔枝所含丰富多彩的糖份具备填补动能,提升营养成分的功效,科学研究证实,荔枝对人的大脑机构有滋补功效。孕妇吃荔枝能大大提高失眠症、记忆减退、神疲等症。

3、从中医学的视角讲,荔枝瓜瓤具备健脾益肝、行气补气血、彭中止疼、补宁心安神的作用。

孕妇吃荔枝会造成小产吗

怎么会有些人觉得吃荔枝非常容易造成小产呢?中医学觉得,孕妈妈的关键生理学转变是“阳经常出现余,阴常不够”。由于孕妈妈怀孕后,阴血聚以安胎,大多数造成阴血偏虚,肾阴虚常滋长内火,才通常发生排便燥结,口苦口干,心慌气短躁热,舌色偏红和肝火旺的症状。故科学家一般有“胎前宜凉”的认为,常见一些清爽、滋补养生的药物,而荔枝温性,味甘,非常容易“容易上火”,广州人有一句话称为“一只荔枝三把火”,有的人吃多了会烂嘴巴或出鼻血。孕妇吃太多荔枝后会增加胎热,并且易造成气轮失衡,造成胃气上逆、反胃,日久则伤阴发生热象,造成腹疼,怀孕见红等先兆流产症状。而且,荔枝有活血化瘀作用,因此 孕初期的孕妈妈不适合服用。

但是,从西医方面的视角上而言,荔枝自身并不会有造成小产的化学物质。仅仅荔枝糖份较高,吃多了非常容易造成血糖值升高,长期性很多的吃荔枝,很有可能会导致血糖浓度过高,易造成胎宝宝极大。

总而言之,孕妈妈适当吃荔枝是不容易导致小产的,仅仅每一次不必吃太多。

孕妇吃荔枝的常见问题

1、孕妈妈每日数最多不能吃超出200克的荔枝。

2、吃荔枝前后左右适度喝些食盐水、广东凉茶或绿豆粥,能够防止“虚热”。或是把新鮮荔枝削皮渗入盐水中,放进冷柜里冰后服用,不但能够防止“虚热”,还具备醒脾消滞的作用。此外,荔枝壳煎水喝,还能解荔枝热。

3、不必空腹服荔枝,最好在餐后三十分钟再服用。

4、本来孕妈妈原本有溃疡性肠胃病、性热严重便秘和痘痘、上上呼吸道感染和扁桃体炎、牙龈肿胀,或是是身患糖尿病患者的孕妈妈,吃荔枝要非常慎重,最好是不必吃。

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