西瓜和水蜜桃能一起吃吗 西瓜和水蜜桃一起吃会中毒了吗

西瓜和水蜜桃都很美味

西瓜

西瓜是一种香甜汁多的新鲜水果，它的水分含量达到90%之上，糖份在7%上下，在其中葡萄糖的占比很高，尤其是冰饮以后，吃起來十分甜。

尽管它的发热量（约为25卡路里/100克）仅为水蜜桃（约为51卡路里/100克）的一半，但别开心过早，由于一斤西瓜吃起來没什么工作压力，因此 ，假如吃太多西瓜也是会胖的哦！

水蜜桃

水蜜桃的水分含量也较为高，多在85%之上。

水蜜桃的糖份在新鲜水果中不高，它的血糖值转化成指数值（GI）也仅有28，归属于低GI食材（GI＜55为低GI食材，55-75为中等水平GI食材，GI＞75为高GI食材），远小于西瓜的GI值（为72）。

换句话说，水蜜桃对血糖值危害较为小，合适这些血糖控制得好的糖尿病患者适当服用。

西瓜和水蜜桃一起吃会中毒了吗

从西瓜和水蜜桃的营养元素上看来，并不会有营养成分互相拮抗作用，或者一些成份互相反映的地区。因此 ，他们在一起吃产生中毒了的概率并不大。

实际上，在药理学和食品卫生安全基础理论中，并沒有“相克的食物”之说。至今都没有见到在现实生活中真实因为相克的食物造成的食物中毒事件实例及有关报导。

很有可能的确以前有些人吃了某两种食材后难受，但无法清除是否，在其中某些食材烹饪不善或不环境卫生，或者自身乳糖不耐症、对一些食材造成皮肤过敏、有肠易激综合症等层面的缘故。

有的人吃完西瓜和水蜜桃以后腹泻，很可能是西瓜和（或）水蜜桃没洗干净、放很久被真菌感染等环境卫生层面的缘故。他们在一起真的是可怜的。

夏季吃苹果当心拉肚子

1、确保新鲜水果新鮮环境卫生

针对水蜜桃，吃以前应充足清洗整洁（有毛的桃子最好是削皮），此外，假如发觉水蜜桃逐渐产生烂掉，就千万别吃完；

针对西瓜，最好是现切现吃，早已割开吃剩的西瓜要立即放到电冰箱中冷冻，并且不可以放很久，以防病菌滋长。

2、夏日吃冰饮新鲜水果要量力而为

尽管西瓜、水蜜桃在电冰箱中置放一段时间后，吃起來很清凉，但假如自身肠胃较为弱，提议不要吃或少吃太凉的新鲜水果。

3、新鲜水果虽好，还要适当吃

每天吃苹果，确保每日摄取200-350克水果。200-350克（没有皮和核），等同于1-两个中等水平尺寸iPhone的量。