海参熬汤放什么原材料,喝海参汤有哪些好处呢

海参熬汤放什么原材料

主要材料：猪排骨1斤，水法海参4只，菌类100克。辅材：葱、姜、白胡椒粉、天麻片、盐、米酒。

1、先将发制海参聚氨酯发泡好后清理整洁，将猪排骨剁碎一小块，把菌类洗干净切割成块状。

2、将猪排骨放进碗中，再加上姜蒜、盐、白胡椒粉和米酒后搅拌均匀，腌渍两个钟头上下。

3、将猪排骨匀称的铺在准备好的石锅底端，再把菌类切成片和天麻片铺在猪排骨上。

4、在石锅中添加充足量的冷水后，用纯棉毛巾把石锅的间隙围住，用走红加温。

5、烧开后将海参放进石锅中，调至文火再次加温一个钟头上下就可以。

喝海参汤有哪些好处呢

海参汤具备修补和提高人体免疫力的作用，特别适合体质虚弱的人常常喝，海参汤带有很多的硒能合理抗癌防癌，软骨素能防衰老，精氨酸、锌能补肾固精等。海参带有蛋白、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外，或是清补性的食材，合适补肾益精、补阴健阳，补气血润肺、调理月经祛劳、安胎利产等滋阴壮阳。

海参带有哪些营养元素

1.海参带有较丰富多彩的蛋白，较少的人体脂肪和碳水化合物。

2.海参称为“精氨酸富裕之人”。带有8种身体本身不可以生成的必须氨基酸，在其中精氨酸、磷酸氢钙成分更为丰富多彩。

3.海参带有丰富多彩的营养元素，尤其是钙、钒、钠、硒、镁成分较高。

4.海参含有的营养元素钒居各种各样食材之首，能够参加血夜中铁集团的运送，提高造血功能工作能力。

5.海参中带有独特的特异性营养元素海参酸碱性氢化可的松，海参皂角苷，海参脂类，海参胶蛋白质，赖氨酸等。

小提示

1.海参要采用质肉厚柔软的刺参，自来水发透，剖洗干净，并且用开水焯以往腥味儿;这家常小菜千万别加味素，不然会毁坏海参炖排骨的那类初始的鲜香。

2.海参汤特别适合早上空着肚子喝，由于空着肚子喝海参汤很容易消化，并且可以立即被结肠消化吸收，营养成分不会外流。