海参配搭哪些最有营养成分
海参 枸杞子
二者同吃有补肾益精、益气养血润肺的作用,可輔助医治肾虚腰痛、耳呜眼花、尿频尿急等症状。
海参 葱
二者配搭营养丰富,有补肾壮阳滋肺、益肾补肾壮阳的作用。
吃海参有哪些好处呢
海参中带有软骨素,有利于身体成长发育,提高造血机能及免疫能力。海参蛋白质含量高且易被身体消化,脂质化学物质丰富多彩且多见不饱和脂肪,对身体营养成分均衡极其有益,有补肾壮阳、益气养血润肺、润肠有利排尿的功效。
海参的群体忌宜
合适老人、少年儿童、体质虚寒、血压高及心肌梗塞等病人服用。急性肠胃炎、发烧感冒、干咳及大便溏薄者禁吃。
海参的购买
高品质海参色调为深褐色或棕褐色,肉质地结实,参刺伸直无残缺不全,腹腔创口齐整,身体清洁结晶状。
海参的冷藏
发后的海参用冷水泡浸,每日鱼缸换水3次,不必粘油,或放进无霜冰箱中储存。
海参的美食
发后的海参应不断清洗以除去残余成分。海参发后后合适于清炖、 葱烧、烩等烹饪方法。