海参里的肠道能吃吗 海参肠道如何做着吃

海参里的肠道能吃吗

海参肠道自然是可以吃的。

海参肠道的蛋白是十分高的，营养成分也非常好，只需把海参肠道里的细沙清理整洁就可以吃完。

海参肠道如何做着吃

1、 海参肠道汤

先把海参肠道弄断把里边的细沙挤出用冷水不断清理，洗干净以后切一片。随后把平菇洗干净把根切除不必，再把剩余的平菇放进锅中焯一次水预留。罗汉参削皮以后切成片。

把切完的罗汉参片放进石锅里，随后添加老母鸡汤走红煮，烧开以后转成文火炖六分钟上下把罗汉参片炖熟。熟透以后再把切完的海参肠道和平菇倒入一起煮，再次煮五分钟上下，就可以天赋加点盐调料起锅了。

2、 海参肠道炖猪肚

把猪小肚解决整洁随后焯一次水，再倒一锅新烧开把猪小肚装进去煮，随后放点八角、八角茴香、茴香、麻椒、生姜片、葱段等香辛料装进去一起煮，把猪小肚煮成香气。猪小肚熟透以后拿出来晾凉以后切割成条预留。

海参肠道解决整洁后切片，再把红萝卜洗干净切片，木耳泡水，泡开以后掰成一小块，小葱斜着切片再刮点姜切割成姜片。

锅中烧掉沸水把红萝卜、海参肠道、黑木耳装进去绰水，焯好以后捞起来。再烧一锅沸水，把海参肠道、猪小肚、黑木耳、红萝卜、姜蒜一切倒入煮，随后放点盐、白胡椒粉、味精、米酒或是米酒炖半小时，就可以起锅了。

海参有什么功效和功效

1、益脑、益智类、长命

海参带有18种碳水化合物，赖氨酸、胶原、氢化可的松、软骨素、人参皂甙、活性多肽及多种多样 维他命和营养元素等特异性成分，是您的性命防腐剂。(2)、补血益气养血和推动钙元素消化吸收—海参角蛋白 具备推动红骨髓造血机能，合理改进贫血的症状;带有纯天然活性钙，其补钙补锌实际效果是别的食品类没法比 拟。

2、防止心脑血管疾病

海参岩藻多糖-降低血脂，抑止血夜凝固，医药学上也觉得血压高、血脂高、心肌梗塞、肝炎病症 病人及中、老人，长期性坚持不懈服用海参，对减轻症状和医治有显著成绩。

3、提高人体免疫力硒

它能够协助大家避免身体变老，预防恶性肿瘤。还能够合理的提升大家的体细胞免疫能力。