如果不吃
还有什么快乐?

生蚝煎蛋的做法,生蚝煎蛋怎么做

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食物

关键食物:生蚝200克。

别的食物:生鸡蛋两个;油适当;盐适量;红薯粉适当;白胡椒粉适当。

作法流程

1.生蚝中放进盐、红薯粉,拿手给生蚝轻轻地推拿三分钟。

2.生鸡蛋打撒,添加适量盐。

3.把腌过的生蚝先放进锅中煎煮,部位分离放置。

4.把鸡蛋液浇在8完善的生蚝上,文火渐渐地焗。

5.鸡蛋液固定不动后,再炸三至五分钟,摆盘起锅。

作用

补铁、益智类益脑、强筋壮骨健骨。

成效图

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