吃了生蚝能够吃芒果吗,吃了生蚝不能吃什么

吃了生蚝能够吃芒果吗

不建议吃了生蚝立即吃芒果。

尽管生蚝和芒果营养美味可口，具备非常好的营养成分，可是二者均归属于寒凉食物，同吃凉气很大，服用太多非常容易加剧身体凉气，刺激性胃肠，而且若是长期性服用，非常容易危害本身身体素质状况，针对一些肠胃较差的人，很有可能会发生胃部不适的状况。

吃了生蚝不能吃什么

1、凉性食物

生蚝特性寒性，吃多了会提升身体的寒性之气，危害本身的身体素质状况，如果是服用了生蚝以后再吃完别的的凉性食物，对身体素质的危害更高，一般不建议一起很多服用。

普遍的凉性食物有：大闸蟹、莴笋、秋葵、四季豆、花蛤、黑桑葚、甜瓜、藻类、裙带菜等。

2、含有单宁酸的食材

生蚝中带有丰富多彩的蛋白，每100克生蚝的蛋白质含量超出了生鸡蛋的蛋白质含量，服用有益于补充蛋白质，可是生蚝和单宁酸一起服用得话，转化成的络离子会提升消化吸收难度系数，一起服用不利身心健康。

普遍的含有单宁酸的食材有：布林、红提、柿子饼、生香蕉、春笋、香椿芽、生木瓜、荼叶等。

3、含有饱和脂肪的食材

生蚝中带有许多 的不饱和脂肪，是一种身体不可以立即生成的高品质油酸，服用对身体有益处，假如在吃生蚝的情况下再服用了许多的饱和脂肪，会减少不饱和脂肪的摄取量，造成营养成分减少。

普遍的含有饱和脂肪的食材有：油炸食物、美乃滋、猪赘肉、动物油、家禽类皮、色拉酱、香辣、火锅店辣锅等。