生蚝如何吃
生蚝是一种普遍的深海贝壳类,其口味鲜嫩美味,带有蛋白、多种营养元素、碳水化合物、糖分、钙、铁、锌、碘等多种多样营养元素,是一种营养成分很高的食材,此外,它还具备很高的功效与作用,能够具有一定的补阴益血,清热解毒去湿的作用。生蚝的吃法有多种多样,能够煎炸、烤串、清炖、白灼、煎汤,还能够直接生吃。
水豆豉炒生蚝
原材料:生蚝肉300克,尖椒25克,葱段、生姜沫、食盐、米酒、水豆豉、食用油各适当。
作法:
1、生蚝肉除去残渣,放进冷水盆里,不断清洗梳理整洁,捞起来控干水份。
2、尖椒清洗,去蒂及籽,切割成硬粒;水豆豉清洗,用刀剁碎碎屑。
3、坐锅打火,给油烧开先放入生姜沫、水豆豉和尖椒粒炒成香气。
4、再放进生蚝肉,加上少量冷水迅速煸炒匀称。
5、随后烹入米酒,添加食盐炒至进味。
6、起锅摆盘,撒上葱段就可以。