火龙果是寒性或是性热
火龙果尽管是新鲜的热带水果,但则是凉性食物,有防止严重便秘、推动眼睛保健、提升骨质增生相对密度、协助细胞质产生、防止缺铁性贫血和抗周围神经炎、舌炎、降胆固醇、美白皮肤防黑色斑的作用外,还具备消除金属中毒、抗氧自由基、养儿防老年变病、减肥、防肠癌等作用。
火龙果哪些人不宜吃
1、糖尿病患者少食。
2、气郁体质,痰湿体质,淤血身体素质的群体少食。
3、产后和哺乳期妈妈不应多食火龙果,由于火龙果为凉性食物,多吃很有可能会造成宝宝拉肚子。
吃火龙果的常见问题
1、火龙果属寒性,有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等病症的虚寒体质者不应多食。
2、女士月经期内也不适合服用火龙果。
3、糖尿病人慎吃火龙果。
4、火龙果的外果皮还可以直接生吃,在吃火龙果时,可以用水果刀刮下里层的蓝紫色外果皮——他们能够直接生吃,还可以拌凉菜,或是打汁天赋加点白砂糖,冷冻后口味更好。外果皮不适合煮茶、熬汤或蒸炒,高溫能造成原花青素一部分溶解,进而减少其营养成分。