红心图片火龙果和白心火龙果哪家好,火龙果红心图片和白心分辨

红心图片火龙果和白心火龙果哪家好

营养成分和口味：红心图片好

针对追求完美营养成分和口味的人来讲，挑选红心图片火龙果更强。由于红心图片火龙果在营养元素上，原花青素、胡罗卜素、糖份的成分都比白心的要高，在其中原花青素有非常好的抗氧化性、抗氧自由基功效，胡罗卜素可以增强免疫力、保护视力，而糖份成分更高就令红心图片火龙果更甜、更美味。

减肥瘦身期内：白心好

但如果是在减肥瘦身期内吃火龙果，或是提议挑选白心的。白心火龙果的糖份为10%，而红心图片火龙果的糖份为15%，在减肥瘦身期内理应降低糖份的摄取。