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火龙果能够和柿子饼一起吃吗,吃火龙果多长时间能够吃柿子

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火龙果能够和柿子饼一起吃吗

不建议一起吃。

火龙果归属于寒性食物,而柿子饼归属于寒凉的食材,假如将二者一起吃,非常容易提升身体的寒性之气,不利人体的身心健康。

此外,火龙果中带有丰富多彩的膳食纤维素和水份,可以推动肠道蠕动、提升肠胃的润化水平,而柿子饼也含有水份和甲基纤维素,二者一起吃,非常容易造成便量提升、大便溏稀。

吃火龙果的常见问题

1.不应多食

提议每日吃火龙果在大半个到一个中间,每星期吃的频次不必超出3次,那样可以变弱火龙果的寒性对人体的危害。

2.身体素质偏寒、拉肚子者不适合吃

火龙果性凉,并且有促进消化的功效,身体素质偏寒或是拉肚子的人吃完会加剧病症。

3.糖尿病患者、血糖高不能吃

火龙果的糖份在10%-15%中间,吃多了非常容易上升血糖值,因而糖尿病患者、血糖高最好是不必吃。

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